Описание организации:
Аэройога фитнес салон приглашает всех желающих на тренировки йоги в гамаках.
У нас предлагается целый ряд тренировочных программ:
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Также осуществляем обучение тренеров йоги, включающее в себя базовые упражнения и комплексы тренировок фитнеса в гамаках, йоги, стретчинга. Обучение подойдет для тех, кто намерен работать инструктором йоги, а также тех, кто уже является спортивным тренером, желает улучшить собственную квалификацию и получить лицензию на официальную деятельность.
Аэройога — это улучшение здоровья, комплексные тренировки на различные мышечные группы, формирование правильной осанки, духовная разгрузка и релаксация всего организма.
