Комментарий:
Доктор Борменталь пока что для меня - единственное место, в котором к проблеме лишнего веса подходят комплексно. Поэтому и такой результат. За курс сбросила более 30 килограмм и это ещё не самый главный для меня результат. Самое главное, что я больше не набираю этот самый лишний вес. Могут, конечно, "гулять" 2-3 кг, но не больше. Специалисты поработали на славу. Особенно психологи. Помогли мне пересмотреть свои взгляды на питание и жизнь в целом. Когда было сложно, поддерживали советами и мотивировали вновь и вновь не отступать от поставленной цели. Также определенную поддержку я получала от куратора и других клиентов, с которыми сроднилась за время прохождения курса. В особенности было сложно нормализовать рацион питания и время приёма пищи. Со временем, благодаря тренингам и домашним заданиям я все-таки натренировалась, так сказать, и уже питаться понемногу, но 6-8 раз в день стало для меня нормально. И сейчас, если я вовремя не поем, то живот начинает урчать и болеть, организм снова со мной "разговаривает", а я его слышу. За полгода скинула 18 кг, а за курс 32 кг! На какое-то время сброс веса остановился, но благодаря психологам, а также процедурам удалось быстро нормализовать дальнейшее похудение. И я теперь спокойно отношусь к ступенькам в снижении веса, потому что это тоже нормально, часть процесса похудения.
0 комментариев